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在生活中 注意力训练可以玩什么?

发布于2019-11-06 17:51:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 导演札维耶·多蓝执导的《亲爱妈咪Mommy》荣获2014年戛纳影展评审团奖的青睐,剧中单身母亲含辛茹苦抚养患有过动症的15岁儿子,描述成长过程中孩子情绪失控时所表现出的暴力倾向、无法适应新环境时的自卑

导演札维耶·多蓝执导的《亲爱妈咪Mommy》荣获2014年戛纳影展评审团奖的青睐,剧中单身母亲含辛茹苦抚养患有过动症的15岁儿子,描述成长过程中孩子情绪失控时所表现出的暴力倾向、无法适应新环境时的自卑,家属在照顾上的种种挫折以及社会大众的标签化眼光,让母子两人都过着身心俱疲的生活,而这些烦恼都是有注意力不足/过动症孩子家庭中常面临到的问题。

仁爱院区精神科杨捷茹职能治疗师指出注意力不足/过动症为一种神经发展障碍,在冲动控制及注意力持续等功能较一般孩子不足,但透过家属及孩子一同努力,建立适当的生活规范及亲子互动,可以逐渐缩小此差距,并增进全家的生活品质。生活中可协助孩子安排规律的作息时间及运动习惯,避免过多糖分的饮食及过多声光刺激的数位媒体使用。除此之外,可以在日常家务中分配孩子参与简单任务,例如以贴纸或喜爱的玩具做衣柜标志,引导孩子自行整理衣物、教导下参与部分烹饪程序,例如洗菜、洗水果等。

训练孩子的手眼协调能力 延长专注力

市面上常见的注意力训练游戏书,包括迷宫、密码破解、数字填色或大家来找碴等纸上游戏可以训练孩子的手眼协调能力,并随着难度提升,延长其注意力维持时间,可以配合使用奖励制度提升孩子的参与度,也可将此类活动应用在动态的游戏中。例如使用家中玩具及家具摆设成障碍赛,请孩子沿路收拾相同颜色的玩具,再请孩子标记各色玩具数量,将数字列设为每次游戏时间的通关密语,让孩子一边游戏一边训练专注力。

台北市立联合医院仁爱院区将于明年(109年)推出“儿童注意力团体”职能治疗自费团体。让团体成员借由视动练习、团体游戏及讨论,学习专注力和人际策略,增进孩子的自我管理及组织能力,以增进孩子的成就感及亲子间的正向互动经验。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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