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把关孩童口腔健康 营养午餐开放含氟食盐

发布于2019-11-06 19:51:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【健康医疗网/记者曾正豪报导】让宝贝孩子们拥有良好的口腔健康是爸爸妈妈们的共同期望,有些家长会定期带孩子到牙科涂氟,有些会使用含氟牙膏、含氟漱口水或让孩子服用氟锭等等方法就是希望可以预防牙齿蛀牙。为了

【健康医疗网/记者曾正豪报导】让宝贝孩子们拥有良好的口腔健康是爸爸妈妈们的共同期望,有些家长会定期带孩子到牙科涂氟,有些会使用含氟牙膏、含氟漱口水或让孩子服用氟锭等等方法就是希望可以预防牙齿蛀牙。为了促进口腔健康,卫生福利部研拟开放氟化钾、氟化钠食盐于学校营养午餐使用,借此降低龋齿(即蛀牙)盛行率。

食盐加氟可防龋齿 味道与食盐相同

南投医院蔡玉思营养师表示,氟化物具防龋之效果。加氟食盐是指将氟化物加入食盐以适量供氟,达到预防龋齿的目的,和饮水加氟相比,成本较低、较无争议性。国外研究显示,食盐加氟的龋齿预防率可达50%至70%。

目前仅开放以小包装家庭食用盐加氟,氟离子限量为200ppm以下,但民众也不必为了预防蛀牙吃太多氟盐,反而会影响健康。过量摄取氟化物,可能增加骨折风险、对智力产生不良影响,因此建议需要强调使用规范,避免氟过量问题。例如提醒民众在食用氟盐后,尽量避免食用其他含氟量较高的食物(例如茶叶、坚果类)或停止使用氟锭。

刷牙后才入睡 甜食摄取宜节制

牙科曾光晖主任提醒,小朋友在饮食后应确实刷牙,而学龄前的孩童,建议能戒掉奶瓶,改由杯子喝牛奶。如果小朋友睡前喝牛奶,曾主任提醒喝完乳制品后应刷牙再入睡,若边喝奶边睡觉,很容易会有奶瓶性蛀牙。

曾光晖主任表示基本上口腔卫生保健,甜食摄取要节制别过量,尽量避免碳酸饮料,氟盐、含氟自来水、含氟牙膏、含氟漱口水等产品对于蛀牙虽有防治的效果,但倘若饮食习惯及生活习惯没有改变的话,仍有蛀牙风险的。

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资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44056

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