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地铁哺乳

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【地铁哺乳】最新推荐阅读健康母婴知识,近来【地铁哺乳】的健康母婴知识成为广泛关注的热点,【地铁哺乳】与它有关的最新内容是什么【地铁哺乳】可以学习到哪些知识。
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哺乳难题:宝宝拒绝乳头的理由

       新妈烦恼:

       新生命的诞生本来皆大欢喜的。但对于刚成为新妈妈的丁宁却一脸的失落和无奈。原来,已经习惯了奶瓶的胖妞不肯吸妈妈的乳汁。每当丁宁掀开衣角,把乳头放进胖妞嘴巴里时,胖妞总是挣扎着把乳头吐出来。丁宁纳闷,别的宝宝吃母乳都是狼吞虎咽的,怎么胖妞就是不愿意呢?

       相信有很多妈妈都会像丁宁一样为母乳而发愁:还没下奶就担心奶水不够;奶水够了,宝宝又不肯吃;爱吃母乳的,断奶期又特痛苦……有的妈妈更加表示,整个哺乳期都在忧虑和疑问中度过的。为了帮助妈妈解决烦恼,下面找出了宝宝跟母乳“说不”的原因。


       宝宝“说不”的N种理由

       理由一:我要奶嘴,不要乳头!

       假如宝宝是剖腹产生下的,由于腹部疼痛,妈妈的奶可能还没下来,所以当宝宝哭时,妈妈给他用了奶瓶,但当妈咪的奶下来,乳房胀痛难受时,无论怎么喂宝宝,宝宝都不肯吃。

       应对招数:这种情况是“乳头错觉”,因为奶瓶上的橡皮奶头长,奶嘴开口大,宝宝不用费多大劲就能很痛快地吸奶。当他们再吸妈妈的奶头时,会觉得很难含住,吸起来也很费劲,因此,便不愿再吃妈妈的奶水。纠正宝宝“乳头错觉”比较困难,关键之一在于母亲的耐心和持之以恒。

       首先,马上停止给宝宝奶嘴。即使需要给宝宝喂食挤出来的母乳,也不要使用奶嘴,而是用其他方式,比如小勺、针管、喂药器等等。

       其次,耐心地、不厌其烦地帮助宝宝学习正确衔乳姿势。用乳头逗引宝宝张大嘴,一旦张大,就让乳头长驱直入,伸到宝宝舌头后方。宝宝的鼻子应该轻微地贴在乳房上侧,下唇应该多含乳晕。如果这次不成功,断开再来。

       一般乳头错觉的宝宝都不愿意等待乳汁的泌出,可以在喂奶之前先挤乳房,等奶“下来”后再给宝宝乳头,可以马上有乳汁泌出。也可以在宝宝开始吸吮时,让保姆或者家人在乳房上滴一些事先挤出来的乳汁,顺着乳房流到宝宝嘴里,给宝宝一些“奖励”。

       理由二:我的小舌头有点短,吃起来很辛苦!

       有的宝宝舌系带过短的,加上吸允方法可能不正确,长时间吸不出奶,宝宝又饿又累,慢慢就放弃了。

       应对招数:舌系带过短的新生儿的确在吃奶方面会遇到困难,他们吸吮方式不当,吃奶效率低,也容易给母乳妈妈造成乳头皲裂。首先检查宝宝是否舌系带过短,可以看一看他大哭的时候,是否因为舌系带勒住舌头而使得舌头呈心形;也可以在他吃奶的时候看一看他的舌头是否伸出到牙床外,裹住乳晕。

       如果确认宝宝舌系带过短,可以在每次哺乳之间给宝宝进行“压舌练习”:将洗干净的手指伸进孩子的口腔,指甲朝下,让孩子吸吮30秒,而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头,同时慢慢地抽出手指。这样的练习几乎是立竿见影,如果马上喂奶,孩子的舌头就会平铺并且外伸。

       理由三:怎么吸都吸不出,我又累又饿!

       有的妈妈刚生完宝宝不久,奶水还不充足,宝宝吸几口就哭了,不肯吸,宝宝饿急了,妈妈也很着急。

       应对招数:不要因此而放弃!乳汁分泌起始,要经历一个变化的过程。有些妈妈在孕后期或者临产前就开始分泌初乳,更多的妈妈是在生产后开始分泌,新生儿越早吸吮母亲的乳头,越有益于乳汁的尽早分泌。乳汁分泌的首要原理是按需分泌,宝宝吃得越多,妈妈分泌得越旺盛,大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。

       理由四:奶流很急,我被呛到了!

       有的妈妈奶水很多,只要宝宝一哭,奶水很容易就喷出来。她们怕浪费,赶紧给宝宝吃,但宝宝反而哭得更厉害,根本不吃。

       应对招数:有丰盛的乳汁是值得恭喜的。不方便之处则在于,往往下奶时奶流来得很急,宝宝都咽不过来了。他可能会松开乳头喘息吐奶,同时吞下很多空气。当把他再放回乳房时,他甚至可能哭闹。发生这种情况时,可将宝宝移开几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来,那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势,让他顺着奶流方向吃奶。

       特别提醒

       很多新手妈妈听到孩子哭声,误认为是因为自己“没有奶”,沉不住气给孩子添加奶粉,随即母乳喂养以失败告终。母乳妈妈需要坚定的自信和持久的耐心,乳汁分泌不仅仅是生理过程,妈妈们的心理状态也影响了乳汁是否顺利产出。相信自己、相信母乳,坚持就是胜利!

当众哺乳各国的态度

    世界上正火热讨论着妈妈当众哺乳这个问题,下面是各个国家对此行为的看法:

  加纳:随时随地母乳,只有那些没有乳汁的妈妈才会使用奶瓶。富人在哺乳的时候会使用一些遮挡,避免暴露整个乳房,穷人就顾不了那么多了。没有人会认为这是个问题。

  索马里:年轻的妈妈会非常害羞,上了年纪的妈妈就无所顾忌了。

  马达加斯加:马达加斯加人比较含蓄,但是母乳喂养在这里非常普遍,因为母乳是婴儿必需的食品。大多数妇女会穿上哺乳衫避免裸露。

  津巴布韦:公共场所哺乳非常普遍,如果一个宝宝在哭而他的妈妈不给他喂奶的话,会遭到路人白眼。

  以色列:因为多数妈妈休息3个月产假后就要回去上班,所以很多婴儿在3个月左右就断掉母乳了。在以色列,配方奶粉的市场极其庞大。需要在公共场所哺乳的时候,以色列妈妈会披上一件外衣。

  约旦:母乳喂养非常普遍,大多数妈妈会在公共场所哺乳而不受任何干扰,他们认为只要孩子饿了,就应该马上喂他。

“大三阳”妈妈也能哺乳

  乙肝病毒不会通过乳汁传播

 
    乙肝妈妈能给宝宝喂奶吗?对于这个问题,郭文指出,只要宝宝及时接种乙肝疫苗并注射乙肝免疫球蛋白,是完全可以的。这是因为:

     第一,迄今尚无事实证明乙肝病毒可以通过乳汁传播。
 

     第二,从乳汁中检出乙肝病毒的几率其实很低,含量也非常小。
 

     第三,乙肝本来就是血液传染病,不会通过消化道传播。最重要的是,新生儿经乙肝疫苗接种,拥有了保护性抗体,即便接触了乙肝病毒也不会感染。
 

     因此,即使是“大三阳”妈妈,也可以放心给宝宝喂奶。

新妈哺乳如何才能少走弯路

  万事开头难,母乳喂养也一样。除了树立“母乳喂养最好”的坚定信念,专家的指导也会让我们少走一些弯路。

  1. 怎么知道宝宝饿了?

  饿了的时候,宝宝会表现得警觉或主动,用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。
 

  2. 尽可能地早喂母乳。
 

  理想的情况是,宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始,即使做不到,那最迟在第一个12小时之内。
 

  3. 按需,既是宝宝的需要,也是妈妈的需要。
 

  宝宝饿了,不管妈妈的乳房是否充盈得很好,都要给宝宝喂食,只有宝宝频繁有效地吸吮,妈妈泌乳量才会越来越大。
 

  如果妈妈的乳房准备好了,宝宝能配合你吃,那当然很好,但是往往是妈妈需要的时候,宝宝怎么都不醒。这时候,你需要借助于辅助的办法,比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁,以防乳腺炎的发生。
 

  4. 遭遇宝宝“偷懒”。
 

  宝宝吃着吃着就睡着了?这是母乳喂养过程中几乎百分百能碰到的情况。想想吃奶可是件主动做功的过程,得允许宝宝“偷个懒”。
 

  让他歇一会儿,然后捏捏他的小耳朵,挠挠他的小脚心,如果他马上醒了,那是他还没吃饱,继续喂就可以了。如果他不为所动,那就放下他吧。
 

  很多宝宝会选择在放下的时候转醒,还可以继续吃。如果确实不醒,那就让他睡吧,等他饿了,自然就会醒。
 

  5. 一定要2个小时吗?
 

  瞧,母乳喂养本来是一件多么本能的事啊,但是很多妈妈却把它弄得很机械。一定要2小时喂一次吗?其实没有必要。宝宝每次吃奶量不一样,活动量也不同,怎么可能完全按点启动呢?
 

  6. 她每次15分钟,我却要1个小时!
 

  为什么她家宝宝一次只吃15分钟,太让人羡慕了。我的宝贝连吃带睡, 差不多要用1个小时呢!
 

  吃多久和宝宝的吮吸力量、妈妈的泌乳情况以及宝宝在吃的时候的状态都有关系。母乳喂养是一件非常灵活的事情, 想想看, 一个出生时只有2000克的宝宝, 和一个出生时4000克的宝宝,他们的吮吸能力能一样吗?
 

  但是有一点你要保证:宝宝把前奶和后奶都吃上了。这就要求, 如果奶流中速的情况下,大约一边能吃够15分钟左右。
 

  7. 还需要喝水吗?
 

  如果是指新生儿,答案是不用。看起来让人惊奇,虽然母乳稀稀的,但是含有宝宝成长需要的足够营养,宝宝不需要水、葡萄糖水、果汁或其他
 

  专家提醒
 

  有4件事可以增加奶水:频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房,多样而均衡的哺乳妈妈菜谱,让妈妈休息更多,让妈妈心情更好。就这么简单。

 

“哺乳四式”新妈掌握了吗

  要保证母乳喂养顺利成功,新妈除了学习喂养姿势外,还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。

  万事开头难,母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧,能让新妈少走很多弯路。

  哺乳姿势
 

  要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始。
 

  哺乳姿势一般有四种:
 

  1.半躺式
 

  在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧。
 

  2.榄球式
 

  在喂哺双胞胎时,或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时,这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯,臀部相对,有需要时可用软垫支撑,而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾,让婴儿靠近乳房。开始喂哺后,便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
 

  3.摇篮式
 

  摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂,腹部向内,而妈妈的手应托着婴儿的臀部,方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂,手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时,垫高双脚有助身体放松,例如把脚放在脚踏上。
 

  4.侧卧式
 

  在晚上喂哺或想放松一下时,可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上,腹部相对,这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上,只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿,让婴儿保持同一姿势。

 

解决宝宝长牙后的哺乳难题

  相信不少妈妈都有过这样的经历:当孩子母乳喂养到5个月以后,有一天,你怀抱着吃奶的宝宝,很舒适地享受着喂奶的愉悦,内心一片安详,突然间,乳头上一阵钻心的疼痛袭来,宝宝狠狠地咬了你一口。

  引起这个现象的原因很多,最常见的是宝宝长牙,牙床肿胀,会有咬东西减痛的需要。除了宝宝长牙之外,如果使用人工奶嘴,出现鼻塞不适、喝奶量降低或需要得到更多的关注时,都有可能导致宝宝咬妈妈的乳头。解决问题的重点是,先找出问题症结所在,进而再解决问题。

  如果宝宝是第一次咬疼你,请先保持沉稳,不要对宝宝大叫或大骂,而让她受到惊吓;也不要急着拉出乳头,建议您,不妨先深深吸一口气,缓缓吐出,等自己心神比较安定时,再让宝宝松口,然后好好检视一下自己的乳房。这样做,是为了避免您一时着急,反而拉伤乳头。在被咬之后,您也可以暂停喂奶,给宝宝固齿器,并且用严肃的口气告诉他:“这个才可以咬,妈妈的乳头不可以咬。”不要以为宝宝小,什么都不懂,其实,她会对妈妈的语气产生反应。
 

  喂奶时要感知宝宝的吸吮动作
 

  首先,如果您发现宝宝长牙的征兆,就要在喂奶时尽量保持警觉。通常宝宝在吮吮乳房时,会张大嘴来含住整个乳晕。错误的吸吮动作是宝宝的嘴巴只含住乳头,这样就容易因姿势不良而导致妈妈的乳头破皮。所以,在宝宝吃得半饱时,您不妨留意一下宝宝的吸吮位置是否改变,若宝宝稍微将嘴巴松开,往乳头方向滑动,就要留意了,要改变宝宝的姿势,避免乳头被咬。
 

  舒缓宝宝牙龈肿胀的不适
 

  如果妈妈感觉宝宝可能快要咬您了,一定要尽快把食指伸入嘴里,让宝宝不是真的咬到乳房。还有,宝宝已经吃够了奶,最好不要让宝宝衔着乳房睡觉,以免宝宝在睡梦中,因牙龈肿胀而起咬牙的冲动。建议您可以在宝宝熟睡之后,将干净的食指或小指,缓缓伸入宝宝口中,让小宝宝松开乳房。
 

  此外,您也可以让宝宝咬原料无毒的固齿器,来缓解牙龈肿胀的感觉。冰凉的固齿器、小萝卜、冷冻过后的苹果切片或小手帕,也能帮助舒缓宝宝的不适。当然,必要时可以请教儿科医师,看看是否有缓解宝宝长牙时牙齿不适的牙龈药膏,当宝宝不舒服时,涂抹在她的牙床上。
 

  找个安静的角落喂奶
 

  这个阶段的宝宝,开始变得容易受外界吸引,因此,在喂奶的时候,最好找个安静、较少受影响的角落来喂奶。如此一来,可以避免宝宝受到外界环境的吸引,突然转头而拉扯到乳头,否则妈妈的乳头会很容易受伤的。
 

  共同分享喂奶的经验与知识
 

  事实上,母乳通常可以一直吃到1岁多。宝宝咬妈妈乳头,只是亲子哺乳关系上的小小挑战!最怕的是,常常有人叫妈妈给孩子断奶,如此一来,经常会带给喂母乳的妈妈很多心理压力与恐惧。
 

  其实,当您遇到阻碍而需要支持时,最希望的就是有人能与您分享喂奶的经验与知识。如果您需要其他相关的母乳哺喂资讯,我会很乐意与您分享交流,更愿意支持您继续母乳哺育的心愿。好好享受这段时间,宝宝成长的速度是很快的哦!

 

哺乳时如何才能保住体形?


         一般来说,“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心,给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁,这会使自己发胖,影响体形,因而不愿给孩子哺乳。其实,并非大吃大喝,吃得肥肥胖胖乳汁才多。


        乳汁的多少既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况(这属于先天条件)。此外,要维持足够的奶量,产妇在哺乳期内饮食起居需有规律,生活节奏不能过于紧张,适当增加一些含蛋白质丰富的食物(如瘦肉类、蛋类等).多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝些易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,同时要保持精神愉快。养成定时哺乳的习惯,让婴儿有规律地吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。每次哺乳要尽量把乳房吸空,若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出,因为每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。


        避免产后肥胖,首先要改变传统“坐月子”的观念,卧床休息应与适当活动相结合,保持各种营养素的摄入,少吃甜食,控制脂肪摄入,坚持哺乳。


        至于乳房的形态,医生认为,产妇乳房增大不是哺乳造成的,而是在哺乳前就增大了。为了保持产妇的体形美,有两点应该注意:一是母亲在妊娠后期乳房明显增大时.应戴贴胸乳罩将乳房托起,以防乳房沉重时使支持组织和皮肤过度伸张;二是母亲在妊娠期和哺乳期应防止体重过速增长,因为肥胖也是导致乳房松垂的重要原因。
 

哺乳是产后最佳的瘦身秘方吗?


         现在越来越多的女性抱怨,生完孩子后身材就像气儿吹的一样,很难再回到怀孕前的苗条。其实,专家提醒,产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了,因为喂母乳有助于消耗母体的热量,,其效果比起节食、运动,毫不逊色。


        据营养科专家介绍,孕妇在生产前体内会积存约151千焦(36千卡)热量,以供哺乳时期使用,这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以孕妇产后若不哺乳,就得靠外援运动来消耗掉热量,自然十分吃力。产后1个月,哺乳的妈妈比不哺乳者,多消耗75—82千焦(18—19.5千卡)热量。由于哺乳的妈妈所消耗的热量较多,自然较容易恢复到产前的身材而未哺乳的妈妈就只能靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪,并且有效的运动必须每周至少3次,每次30分钟以上,运动后心跳达130次/分以上,才有减重效果。


        此外,产后恢复身材除了靠哺乳、运动外,饮食控制也是重要关键。因为许多女性生产完即一发不可收,常常是怀孕期间和坐月子时进补过头。因此,对于大补的菜肴,因其本身和烹调方式都伴随大量脂肪和热量,所以还是浅尝辄止,以免摄取过多热量,积存到身上变成肥肉。
 

哺乳期妈妈要穿内衣么?


        在有的地方,习惯上不让哺乳的母亲使用胸罩,经过几个月的哺乳后,母亲的乳房就会有比较严重的松塌,对现代女性来讲,无疑是一件很不愉快的事情。除了影响美观外,还会影响乳房的血液循环.不利于乳汁的分泌。


        哺乳期妈妈要选用尺寸合适的胸罩,胸罩的质地以全棉为佳,胸罩以胸前开合式样或者乳头前有开口者为方便。不过要提醒一下:不要用过于紧身的胸罩。
 

哺乳时妈妈如何才能保住体形?


        一般来说,“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心,给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁,这会使自己发胖,影响体形,因而不愿给孩子哺乳。其实,并非大吃大喝,吃得肥肥胖胖乳汁才多。


        乳汁的多少既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况(这属于先天条件)。此外,要维持足够的奶量,产妇在哺乳期内饮食起居需有规律,生活节奏不能过于紧张,适当增加一些含蛋白质丰富的食物(如瘦肉类、蛋类等).多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝些易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,同时要保持精神愉快。养成定时哺乳的习惯,让婴儿有规律地吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。每次哺乳要尽量把乳房吸空,若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出,因为每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。


        避免产后肥胖,首先要改变传统“坐月子”的观念,卧床休息应与适当活动相结合,保持各种营养素的摄入,少吃甜食,控制脂肪摄入,坚持哺乳。


        至于乳房的形态,医生认为,产妇乳房增大不是哺乳造成的,而是在哺乳前就增大了。为了保持产妇的体形美,有两点应该注意:一是母亲在妊娠后期乳房明显增大时.应戴贴胸乳罩将乳房托起,以防乳房沉重时使支持组织和皮肤过度伸张;二是母亲在妊娠期和哺乳期应防止体重过速增长,因为肥胖也是导致乳房松垂的重要原因。
 

哺乳期怎样保护乳房?


         哺乳期注意乳房的保护,可避免乳头损伤及乳腺炎的发生,应注意以下几方面:


         1.哺乳前柔和地按摩乳房有利于刺激泌乳反射。


         2.哺乳期一般不需要擦洗乳头,更不要用肥皂、酒精等擦洗乳头,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。


         3.喂奶姿势要正确,让婴儿含住乳头和大部分乳晕。


         4.哺乳结束时不要强行用力拉出乳头,以免引起乳头损伤。应让婴儿自己张口,吐出乳头。

 
          5.学会正确的挤奶手法,避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤。

 
    6.哺乳期戴大小合适的乳罩,以托起乳房,改善乳房的血液循环,但不要使乳房受压。
 

新生儿睡眠时间长,不常要求哺乳怎么办?


        从生理角度看,新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲,母乳喂养是按需哺乳,没有严格的时间限制。但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿。可以采取以下方法:给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢、手心和脚心、轻揉其耳垂,将婴儿唤醒。如果上述方法无效,可采用另一种方法:母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部,另一只手拖住婴儿的腰部和臀部,将婴儿水平抱起,放在胸前,轻轻的晃动数次,婴儿便会睁开双眼,待清醒后,母亲即可给婴儿哺乳。混合喂养或人工喂养的婴儿,也应每隔3—4小时喂奶一次。随着新生儿日龄的增长,每个新生儿有各自不同的性格特点,会逐渐形成自己的饮食规律,有些新生儿很自然的会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察新生儿,如果新生儿对刺激反应差,不哭不闹,精神萎靡,面色发暗或苍白、四肢发凉,呼吸急促或忽快忽慢不规律,这说明新生儿很可能患有某些疾病,应该及时去医院就诊。如果婴儿呼吸规律、平稳,精神好,面色红润,则母亲可不必担心。这种婴儿属于安静型,其特点是睡眠多,不爱哭闹,对外界刺激的反应小,有时没有主动吃奶的要求,需每隔3~4小时唤醒。值得注意的是,如果喂奶间隔时间太长,会发生血糖下降,造成营养不良,所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶,由母亲自己掌握喂养的次数和量,是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解,她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。不过,在孩子刚出生不久,妈妈们应注意以下问题:


        1.孩子哭啼不一定是饥饿:要看看是不是尿布湿了?有没有身体的不舒服,比如说皮肤上面长了东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等。


        2.婴儿吃奶次数过多时应注意:是不是婴儿吸吮的姿势不对,吃不到足够的乳汁?每次吃奶的时间过短,孩子没有吃饱。


        3.婴儿老是睡觉时要注意:孩子是不是生病了?如果孩子不睁眼仍可吸奶,就要坚持给孩子喂奶,这种闭着眼睛仍吃奶的情况见于一些性格比较安静的孩子,不是病状。


        总之,要给孩子多吸吮,并且多多观察,妈妈很快就会学会按需喂养婴儿了。一般说来,母亲和孩子经过2~3周的学习,就会相当默契,并逐渐地形成规律。
 

哺乳期怎样做好乳房保健


        为了保证产后顺利地母乳喂养并保持良好的乳房形态,乳房保健十分重要。哺乳时应注意正确的喂奶姿势和婴儿的含接姿势,婴儿应把大部分乳晕含在口中,双唇外翻呈鱼唇状,正确的含接姿势可减少发生乳头皲裂;两侧乳房喂奶时间应均匀,以免双侧乳房大小不等,影响美观;哺乳结束时,不要强行用力将乳头从婴儿口中拉出,正确的做法是将小拇指从婴儿嘴角伸入,让婴儿张开口,乳头会自然的从口中脱出;胀奶时,可采取按摩、热敷等方法,防止发生乳汁淤积;乳母还要学会正确的挤奶方法,避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤:睡眠时应保护乳房,注意不使乳房受压。


        另外,还应适时断奶:戴棉质、松紧适宜的哺乳胸罩,对乳房可起到支托作用,使乳腺管保持通畅,有利于改善乳房的血液循环。同时,对防止发生乳腺炎、乳房下垂以及断奶后乳房外形的恢复起到不可忽视的作用。
 

母亲在哪些情况下不适合哺乳


         1.母亲患传染性疾病时:如母亲患有活动性肺结核,不但不能哺乳,还应当与婴儿分离开来。待母亲的病情好转一些,经过医师的同意方可哺乳,不过相隔一段时间后,如果没有按照要求挤奶,母亲的乳汁往往已经不再分泌了。有人认为,只要为孩子接种了“卡介苗”,就可以完全保护孩子不患结核病。实际上,接种了“卡介苗”只能避免孩子患某些类型的结核,并不能保证孩子不患结核病。因此,母亲是活动性肺结核患者,不能给孩子喂奶。母亲患乙型肝炎如果具有较强的传染性时,也不应给婴儿哺乳:也有人认为,母亲患乙型肝炎在胎儿期就容易传染给胎儿,婴儿患不患乙肝与哺乳关系不大,当母亲在这个问题上拿不定主意时,可以去找保健医师咨询。


        母亲患心脏病心脏功能不好、患肾脏病肾脏功能不好,或有其他严重影响母亲正常生活的疾病存在时,就不要强调母乳喂养。如果母亲自己的体力与精力允许的话,是可以自己哺喂婴儿的。


       母亲患了严重感染性疾病时,发热或者患急性乳腺炎乳汁中有脓液排出时,应当暂时不喂奶,等病情缓解后再恢复喂奶。在暂时停止喂奶的日子里,母亲要将乳汁挤出,以保持乳汁的正常分泌。


       2.母亲服药:母亲患糖尿病、甲状腺功能亢进时,如果需要治疗,就不要哺喂母乳。母亲患病需要使用抗生素时,要在医生的指导下用药,对容易造成听神经损伤的药物应当避免。


       3.母亲的不良嗜好:吸烟、喝酒、喝咖啡,对哺乳母亲来说都是不良嗜好;喜欢吃辛辣食品者,应当有所节制;母亲吸毒是绝对不容许的。
 

哺乳期妇女应禁用哪些药物


        许多药物可通过血液循环到达乳汁中,只是不同的药物在乳汁中的浓度不同,对孩子的危害程度也不同。应当综合分析,如母亲服用红霉素后,乳汁中的浓度要比其血液中的浓度高出许多倍。氯霉素在乳汁中的浓度较低,但能引起孩子贫血,所以不能应用。目前确认能对孩子造成伤害的药物有下列种类,应禁用。


        1.抑制泌乳药物。如溴隐亭等。


        2.抗肿瘤药物。如环磷酰胺,可抑制骨髓造血,并有致癌作用。


        3.抗精神病药。如奋乃静等,可影响小儿智力发育,肝脏受损。


       4.抗凝药物。如阿司匹林等,可引起小儿出血。


       5.抗甲状腺药。可引起小儿甲状腺功能低下,影响发育、智力低下。


       6.氨基甙类抗生素。如链霉素等,可损伤听觉神经、肾脏。


       7.喹喏酮类抗生素。如氟哌酸等,可影响小儿骨骼发育。


       8.此外四环素可影响小儿牙齿、骨骼发育:氯霉素影响小儿骨髓造血。

 

哺乳母亲怎样用药?


        母乳是婴儿的最佳食品,不但营养丰富、易消化,还含有很多抗体。孩子吃母乳既能从中得到各种必需的营养物质,还能增加抗病能力,减少疾病的发生。但哺乳的母亲有时也会生病,也得用药。在我们日常使用的药物中,大部分都能从乳汁中排出。由于药物的分子量、酸碱度、水溶性或脂溶性等情况不同,在乳汁中的含量也大不相同。


        一名正常的婴儿每天大约吸食600—1000毫升的乳汁。虽然大部分药物在乳汁中浓度不高,但由于婴儿体内的酶活性较低.肾脏过滤、排泄功能有限,使其在婴儿体内半衰期延长。所以,药物随乳汁进入婴儿体内,也常引起婴儿发生药物不良反应。


        药物不良反应对婴儿的危害程度与使用药物的种类、剂量、疗程的长短及婴儿的抵抗力有关。为了防止婴儿发生药物不良反应,哺乳的母亲生病用药时应遵循以下几条原则:


        1.不是非用不可的药物尽量不用,如果是必须使用的药物,应严格按规定剂量和疗程使用。


        2.在同类型药物中,尽量选用对母婴危害较少的药物,如卡那霉素和庆大霉素能引起婴儿听神经损害,可改用青霉素类和其他毒性较小的抗生素。


        3.尽量减少联合用药,减少辅助用药。


        4.当必须使用哺乳期禁用的药物时,应暂停哺乳。


        5.还有些药物虽然也能引起婴儿药物不良反应,但危害不大,通过调整剂量或改变用药时间,比如先哺乳后用药等方法,是可以慎重使用的。因此,哺乳母亲患病后,能少用药的尽量少用,非用不可的药物应在医生指导下使用并严密观察婴儿的情况,绝对不可自行购药或用药,以免影响孩子的健康发展。
 

哺乳期妈妈需要忌口吗


        哺乳期妈妈的饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易使人上火,造成母体内热,进而影响宝宝。


        特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激胃肠。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。
 

哺乳期母亲需要哪些营养成分


          为了母亲的健康和保证母乳的质量,每天应额外增加各种营养,同时要注意各种营养的合理和全面。

 

         1.水。水是生命的基础.产后出汗多,母亲本身需要大量的水。正常乳母每臼泌乳量在800—1 000毫升,其中有88%是水。


         2.蛋白质。蛋白质是构成人体组织器官的重要成分,体内各种具有抗病能力的免疫物质也主要是蛋白质,正常成熟期母乳每100毫升中含蛋白质12克,仅仅为了保证母乳中蛋白质的浓度,就需要每日额外补充蛋白质在1克以上。我国营养学家建议乳母每日需要补充蛋白质25克。


         3.脂肪。脂肪包括两部分,一是磷脂,有卵磷脂和鞘磷脂,二是脂肪酸,有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。磷脂、不饱和脂肪酸缺乏可影响婴儿脑神经2周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸锌随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。的发育。每100毫升母乳中含脂肪33克,每天仅从母乳中就丢失30克以上。


        4.碳水化合物,即糖类。主要绘机体提供各种代谢的能量。糖不足时,体内分解蛋白质和脂肪来供给热量。每100毫升母乳含糖7.5克,而泌乳本身也消耗热量,所以每天应增加糖类食品的供给。


        5.维生素。正常人体必需的各种维生素乳母都需要,而且需要量增加,若缺乏维生素A、维生素B,、维生素B2.维生素B6.维生素B12维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸等,可引起母子特别是孩子新陈代谢障碍,引起各种疾病。


        6.矿物质。正常人体必需的各种矿物质有钙、磷、铁、钠、钾、镁、铜、锌、碘等,乳母特别需要补充钙、铁、锌等。
 

哺乳期母亲吸烟、喝酒有什么害处


        烟草中除有尼古丁外,还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等有害物质,这些物质可随着烟雾被吸收到血液中,有些可进入乳汁,从而影响小儿的生长发育。同时孩子在妈妈吸烟时被动吸烟,其呼吸道还不能承受烟毒的刺激,容易使呼吸道黏膜受损伤,呼吸道感染,而反复感染会影响孩子的发育。


        酒精可使母亲的泌乳量减少,孩子可发生酒精中毒。


        所以为了让孩子吃到足量无毒的乳汁,使小儿健康成长,同时为了母亲自己的身体健康,应戒烟戒酒。
 

如何做好哺乳母亲的平衡膳食


        母亲合理的膳食有利于提高母乳的质量,下面就介绍如何安排哺乳母亲的膳食。


        乳母每天应摄入的各类食物量是多少?理想的食物搭配方案:主食450—600克,肉类100~150克,蛋类50—100克,奶类200—400克,豆类及制品100克,新鲜蔬菜、水果500克(其中绿叶蔬菜不少于250克)。如果经济情况不允许,可采用如下食物搭配方案:主食450—600克(粗细粮搭配).肉类200~40克,蛋类50克,奶类或豆类及制品200~300克(如为豆类,以黄豆粉为佳),新鲜蔬菜、水果500克(其中绿叶蔬菜不少于250克)。


        乳母每天应摄入的各类食物的三餐分配大致如下:


        早餐:主食125—175克;蛋类50克或肉类25克;奶类250克;蔬菜50~100克。


       午餐:主食200克;肉类50~100克;豆类50克;蔬菜200克。


       晚餐:主食100—150克;肉类25—50克;豆类50克;蔬菜150—200克。


       零食:可以是水果、糕点或乳类等,主要补充一些矿物质和足够的水分,如果奶水较少,喝汤及饮料不必限量。
 

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