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治疗失眠偏方

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【治疗失眠偏方】最新推荐阅读膳食指南知识,近来【治疗失眠偏方】的膳食指南知识成为广泛关注的热点,【治疗失眠偏方】与它有关的最新内容是什么【治疗失眠偏方】可以学习到哪些知识。
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7款食疗汤治疗失眠

  如下中药治疗失眠

  1、酸枣仁汤:

  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  2、三味安眠汤:

  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c。煎成50c。,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

  3、桂圆莲子汤:

  取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

  4、静心汤:

  龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。 5、安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c。水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c。的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。

  6、百合绿豆乳:

  取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

  7、养心粥:

  取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000c。的水煎成500c。,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。

编辑:秦超

醋泡大蒜治疗手足癣有效

  手足癣是指发生在掌跖与指(趾)间皮肤的浅部真菌感染。手癣,俗称鹅掌风,多由真菌感染引起。足癣,俗称脚气,临床上以脚臭、多汗、瘙痒、水疱、溃烂为特征,春夏重,秋冬轻。中医认为,此病的致病因素主要是虫,另外,与风、热、湿诸邪的侵袭也有关系,治疗应以杀虫、燥湿、止痒为主。

  中医认为,大蒜性温味辛,入脾、胃、肺三经,具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢的功效。现代药理研究表明,大蒜中含有的硫化合物具有较强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。此外,研究还发现,大蒜对腐败真菌有很强的抑制和杀灭作用,甚至强于化学防腐剂苯甲酸、山梨酸,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。中医认为,醋味酸苦性温,入肝、胃两经,不仅可散淤、止血、解毒、杀虫,还可溶解角质。故用此方治疗手足癣疗效确切。注:患处如有糜烂,请慎用,建议到正规医院就诊治疗,以防感染继发丹毒。

茄子能治疗7种疾病,很多人都不知道!

茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效,或许你会对茄子刮目相看。

1、抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

2、清热解毒

用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。

3、治疗冻疮

取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

4、降血压

茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

5、保护心血管、抗坏血酸

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

6、防治胃癌

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

7、消肿止痛

具有清热止血,消肿止痛的功效。

茄子拌著吃最健康

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素p,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。

常吃茄子连皮对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。

在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。首先,拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟即可,因此营养损失最少。其次,拌茄泥用油最少,蒸好茄子捣成泥后,只需稍微淋一些调味汁即可。最后,拌茄泥的吃法营养吸收最完全,因为它不用削去茄子皮,而茄子皮中含有大量的生物活性物质。

拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。橄榄油是毫无疑问的健康油,芝麻酱含有丰富的钙、蛋白质和维生素,蒜泥有杀菌抗癌的功效。

生姜除了治疗感冒发烧还有很多功效

  一、口腔溃疡

  1。用热姜水代茶漱口,每日2至3次;

  2。一般6至9次溃疡面即可收敛。

  二、痰多咳嗽

  1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服

  2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

  三、感冒头痛

  1.将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

  2。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

  四、牙周炎

  1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

  2。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

  五、偏头痛

  1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。

  2。大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

  六、面部暗疮

  1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。

  2。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

  七、腰肩疼痛

  1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。

  2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

  八、脚臭

  1。将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;

  2。抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

  九、龋齿

  1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。

  2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

  十、醉酒

  1.用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

  2.还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

对待养胃偏方要慎重,羊奶应该嚼着吃

  羊奶:“嚼着吃”才好

  现在流行喝羊奶,确实,对于部分乳糖不耐受者(喝牛奶会出现腹胀、腹泻等症状),或者一些胃虚寒的人,可以适当喝羊奶,但是不管是羊奶还是牛奶,都不建议空腹服用,应该“嚼着吃”,也就是边喝边吃些面食,比如馒头、面包,这样吸收更好,对胃也好。

  粗粮:磨成粉并不助消化

  现在很多人都知道粗粮好,但毕竟太粗难以入口,所以会把粗粮磨成粉或者做成米糊,以促消化。其实大多数粗粮不太容易消化吸收,把粗粮打成粉属于物理变化,粗粮还要在体内发生化学变化、被分解、吸收、转变。粗粮细作会减少一些肠胃负担,但并不是说因此就完全好消化了。

  对于胃部不适的人来说,饮食习惯、食物的选择尤其重要。如果有一些疾病如慢性肠炎,可能反而不宜吃粗粮,那么就更要少吃、不吃。

  银耳:饭后吃更伤胃

  现在一些人会在饭后喝点银耳汤,觉得这样养眼养胃。其实,这些食物本身没问题,但作为饭后甜点会刺激胃酸分泌,会加重反流性食管炎的症状。如果本来就有泛酸、烧心症状的人,可千万不能这样吃。

  消食:饭后百步走

  “清淡饮食,饭后百步走”是胃病患者通用的养生方法,不过一般不要刚吃完立刻走,可以吃完后稍微休息一会儿,饭后半小时散步不仅消食养生,对于一些有代谢综合征的人来说,还可以显著降低餐后血糖水平,起到更好的保健效果。

核桃枸杞可辅助治疗牙病

  适宜多吃的食物

  1、核桃

  正常的牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂 肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍 加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4 次。

  2、梨

  饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

  3、杞子

  中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。药理研究表明,枸杞子有促 进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服。

  牙周病患者的饮食原则

  1、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

  2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

  3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

  4、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

  牙周炎疼痛起来是很难让人忍受的,所以在平时的饮食中一定要坚持上述这些原则,该吃什么不该吃什么,患者们要做到心中有数,而对于以上介绍的一些比较好的食物,大家在平时能够多吃一些,尽量的让病情得到控制,这样的话就不会再承受那么大的痛苦了。除此之外还要多注意口腔卫生,一定要坚持早晚刷牙的习惯,饭后也要漱口才行,另外还要多注意休息,尽量的不要熬夜。

口腔溃疡怎么治?十三种偏方任你挑

       13种治疗口腔溃疡偏方

  1、鸡蛋:鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1。5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。

  2、六神丸:取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1~15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈,溃疡面较大者5天痊愈。

  3、云南白药用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2-3天痊愈。

  4、全脂奶粉:选用全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

  5、西瓜:西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。

  6、维生素C :将维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。

  7、甲氰咪胍:将甲氰咪胍1~2片研成细末,用棉签蘸药粉涂于溃疡面上,10分钟内不要饮水,每日2次。

  8、六味地黄丸:口服六味地黄丸每日2~3次,每次6~8克。

  9、浓茶:我国明代药典《本草纲目》称:“茶苦而寒,最能降火……火降则上清矣,”据研究,茶含单宁,具有收敛作用,浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

  10、庆大霉素:用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上药液,一般2~3日即愈合。

  11、西红柿:西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。

  柿霜:从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。

  12、芭蕉叶:采鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2~3次。

  13、95%乙醇:用棉签沾上95%乙醇,轻压口腔溃疡点,并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织,每天2~3次,每次20~30秒。治疗口腔溃疡,绝大多数在2—3天愈合。

  口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但不能完全控制复发,所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。

百合药食最益女性有助治疗更年期综合症

  女性多食百合对于更年期综合症治疗是有很大帮助的,另外,百合对于治疗神经衰弱、心烦失眠、肺病咯血、咳嗽痰血、老年慢性支气管炎伴有肺气肿等疾病也有很好的效果,在日常生活中可以作为药食兼备的食材食用。

  (1)百合对于治疗妇女更年期综合症、肠道出血、大便秘结效果明显。

  (2)取7个百合浸一夜,第二天日清晨以泉水煮汤,去渣冲入一个生鸡蛋黄,早晚各服半碗,治病后神经症,坐卧不安或妇女癔病。

  (3)百合2~3个,洗净捣汁,以温开水送服,每日2次,对于治疗老年慢性支气管炎伴肺气肿有很好的疗效。

  (4)干百合研末,以温开水送服,每次6克,每日两次,能很好的治疗耳聋或耳痛。

  (5)百合、旋复花各等份,焙干研为细末,加蜂蜜水送服,每日3次,能治疗肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。

  (6)百合、白及、百部、蛤蚧粉等份,共研细末,水泛为丸,每日饭后服用3克,每天三次,治疗支气管扩张。

  (7)百合、粳米各50克,去尖杏仁10克,白糖适量,煮粥食用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰。

  (8)百合30~60克,捣研绞汁,白酒适量,用温开水送服,治肺痈。

  (9)百合25克,菖蒲6克,酸枣仁12克,水煎日服1剂,治疗神经衰弱、心烦失眠有很好的效果。

  (10)如有疮肿,取野百合同食盐捣泥,敷在患处,效果甚佳。

  (11)生百合捣烂,外涂天疱疮,每天1到2次,敷上数日便能痊愈。

  (12)生百合洗净晒干研粉,涂于外伤出血处,有良好的止血效果。

  百合除了可以食用,用来进行更年期综合症的治疗以外,还可以用百合制成百合海绵,填塞可治疗鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手术后止血。另外,百合还具有美容养颜,清热凉血的作用,油性皮肤的人多吃百合还利于皮肤的保养,可谓好处多多。

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