今日要闻

透视眼镜是真是假

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【透视眼镜是真是假】最新推荐阅读健康养生知识,近来【透视眼镜是真是假】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【透视眼镜是真是假】与它有关的最新内容是什么【透视眼镜是真是假】可以学习到哪些知识。
【透视眼镜是真是假】最新推荐阅读健康养生知识,近来【透视眼镜是真是假】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【透视眼镜是真是假】与它有关的最新内容是什么【透视眼镜是真是假】可以学习到哪些知识。

隐形眼镜戴10年角膜会老得像60岁吗?

  隐形眼镜配戴10年,角膜会被磨损得厉害,老得好像60岁。这个消息,最近在朋友圈里传得蛮厉害的。

  长期戴隐形眼镜会让角膜水肿

  过去的一个多月时间里,已有上百位患者向浙二眼科中心屈光手术中心团队提出类似疑问。临近春节,摘镜潮马上来了,不少人来咨询激光手术时,很担心多年隐形眼镜佩戴史让她们的眼睛失去做手术的“底子”。浙二眼科中心邱培瑾博士、金红颖博士解释,长期佩戴隐形眼镜确实会有伤害,特别是佩戴无正规生产厂家的“三无”产品,以及不正确的佩戴方式。正确佩戴隐形眼镜,虽然仍对角膜有一定的影响,但并不会影响将来做激光手术。不过,戴隐形眼镜会导致角膜缺氧、水肿,手术前需停戴一段时间,让角膜恢复自然状态。

  总算能宽点心了吧。其实,能不能做激光手术,关键是角膜厚度得达标,它与身高一样,是一种遗传特征,多半在娘胎里就决定了。金红颖医生想给考公、征兵等对激光手术有“刚需”的人群提个醒,不要等到面试过了才赶着做手术,以免耽误体检、就职。“每个人的眼睛情况不同,要是本身条件不适合做近视激光手术的话,最好报名时就避开相应岗位。如果有急性结膜炎、角膜炎,还得先控制炎症才可以手术。”

  拿大家比较关心的隐形眼镜的问题来说,虽然对角膜磨损不大,但长期佩戴之后,角膜会水肿,此时测量出的角膜厚度往往比实际值偏高。另外,戴隐形眼镜可导致角膜上皮细胞的功能下降,导致对致病菌和创伤的防御能力下降,佩戴不当或隐形眼镜护理液受到污染,也容易导致角膜炎的发生。

  戴美瞳要经过医生诊治

  “很多临床严重感染都来自彩色镜片,”复旦大学附属五官科医院眼科主任医师瞿小妹教授介绍,“近年做了一次统计,我院眼科总门诊量当年达到70万,不过隐形眼镜导致严重角膜溃疡的只是少数,大部分来自彩色隐形眼镜,而眼部不适就更多了。

  “如果实在需要佩戴彩色隐形眼镜,那么至少先经过医生看过,然后去正规配镜机构,选取的镜片需要有超薄三明治技术,才能将色素真正隔离在镜片中间,与高档透明日抛片一样不容易黏附细菌。瞿小妹教授介绍。“网购也好,小店购买也好,色素以及镜片均匀与否都无法通过肉眼识别。因此要么认准品牌,要么听医生的。”北京大学医学部眼视光学研究中心主任、中华医学会眼科学会视光学组副组长谢培英教授进一步明确。

  和普通隐形眼镜一样,彩色隐形镜片的误区还有轻护理。佩戴持续时间过长、清洗方法不正确等,都会引发感染。因此,专家提醒,彩色隐形眼镜应定期更换、定期复查,严格按说明书及医师或验光师指导的使用方法去配戴和护理。戴后一旦发现眼疼、怕光、流泪、充血等应立即将镜片摘下来停戴,及时到医院就诊。

  参考资料:

  ①浙江在线《隐形眼镜戴10年 角膜真的会老得像60岁吗》

   ②健康时报2014年08月11日《戴彩色隐形眼镜须听从医生忠告》

低糖减肥科学吗?真相让人大跌眼镜

  很多人认为:“所谓低糖减肥,只要不摄入碳水化合物就可以了吧。” 糖类原本就是从碳水化合物中除去食物纤维得到的物质。作为三大营养素以及人体能量的来源之一是人体所必需的物质。如果摄入量过多的话会导致肥胖,所以需要特别注意。而现代人的饮食生活因糖类摄入过多而引起疾病的情况越来越严重。今天就让我们跟随日本livedoor网站来了解一下怎么样才是健康的低糖减肥法吧。

  减少糖类的摄入量

  那么我们应该摄入多少糖类的量才合适呢?通常来说,一天的糖类摄入量为270g~300g,但是对于正在致力于低糖减肥的人来说70~130g比较适量。平均三餐,一餐摄入20~40g,大概相当于半碗饭的量。

  对于喜欢吃甜品和喝酒的人来说,每天摄入10g的话,身体既很难堆积脂肪,又容易减脂,如果什么都不吃的话,容易产生压力和反弹。所以关键词就是食物纤维,如果这个摄入不足的话,就会导致大肠の机能减弱,导致便秘,而且还可能导致吃得过饱,因此需要注意。我们不应该杜绝一切碳水化合物,而是应该适当地摄入。

  身体之源泉在于饮食

  不要随波逐流,跟风减肥,而忽视了身体必需的营养,让我们在了解基本的健康知识的基础上一起健康减肥吧!(实习编译:胡阳,审稿:马丽)

为什么配眼镜要散瞳验光?

  我国是近视大国,随着当今社会电脑、手机的普及,近视发病率越来越高,近视发生年龄也越来越早。验配眼镜时,验光师常常会要求年轻的近视患者进行散瞳验光,很多人不理解,觉得又慢又麻烦而不愿意散瞳。那么如果没有散瞳验配的眼镜会有哪些问题呢?

  人的眼睛好比是一台具有自动变焦功能的照相机。人眼中的晶状体就好比是相机的变焦镜头。视网膜就好比是相机的感光元件。晶状体通过变厚或者变薄从而将近处或远处的光线精准的聚焦到视网膜上,从而使人眼看清不同距离的物体。而其中最关键的步骤就是晶状体改变厚度的过程,这主要是通过睫状肌实现的。

  睫状肌的“调焦”能力

  睫状肌是眼睛内部呈环形排列的平滑肌,当我们要把远距离的东西对焦时,睫状肌便会自然放松,把晶状体定位的韧带拉紧,这样晶状体就会变得扁平和纤薄,减低晶状体的对焦能力,有助我们观看远距离东西。看远处物体时,睫状肌放松,把晶状体定位的韧带拉紧,晶状体变平,减低晶状体对焦能力;看近处物体时,睫状肌收缩,晶状体定位的韧带松弛,晶状体变厚,增强晶状体对焦能力。由此可见,睫状肌在人眼“自动变焦”过程中发挥重要作用,而这种“调焦”的能力被称为睫状肌的调节功能。

  睫状肌的调节能力随着年龄增长而下降。年轻人尤其是儿童的睫状肌调节力很强,如果长时间看近处,睫状肌长期处在收缩状态会造成睫状肌痉挛,如果眼睛在看远时也处于睫状肌收缩状态就会造成看远看不清,而用药物将睫状肌放松后可以看清远处,这就是“假性近视”,也称为“调节性近视”;而睫状肌放松后仍然存在近视,这就是“真性近视”。由此可见,在验光时需要将睫状肌放松方能得到正确的度数,而散瞳药就是起到麻痹睫状肌、消除“假性近视”的作用。

  点散瞳药有副作用吗?

  散瞳药又称为睫状肌麻痹剂,可分为快速散瞳药和阿托品两类。快速散瞳药主要成分为托比卡胺,起效时间快,维持时间短,适用于14岁以上的人群,一般在点药1小时后即可以验光,4到6个小时后瞳孔恢复。阿托品则起效时间慢,维持时间长,睫状肌麻痹功能更强,适用于14岁以下的少年儿童,一般需要点药3到5天后方能验光,3周后瞳孔恢复。散瞳期间应避免强光刺激,户外应戴遮沿帽或太阳镜。此外,散瞳是为了放松睫状肌的调节,故散瞳期间不要近距离用眼,例如看书、看电视及使用电脑,否则睫状肌没有充分放松,也会影响正确验配眼镜。

  大部分人点散瞳药是安全的,少数老年人点散瞳药后可能诱发青光眼发作,因此散瞳验光前需由专业的眼科医生进行眼部评估。极少数儿童在点用阿托品后出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、幻视等症状,考虑为阿托品不良反应,应立即停药并咨询眼科医生。

  散完瞳孔就完成验光过程了吗?

  散瞳验光验出的结果客观地反映了眼的静止屈光状态,但是光凭此就能得到合适的眼镜处方了吗?还不够。因为人平时还是处于睫状肌未被麻痹的状态,因此还需要在睫状肌麻痹作用消失后将散瞳验光时验出的屈光度的镜片戴在试镜架上,试戴有无不适并反复核查,实现清晰、舒适、持久的最佳验配结果。因此,速散验光后通常隔一天进行复验,而阿托品散瞳验光后需3周后进行复验,这才完成了整个散瞳验光的过程。

  什么人配镜不需要散瞳?

  随着年龄增长,睫状肌调节能力逐渐减弱,一般在45岁左右人眼在看近处时睫状肌就无法有力收缩,造成看近处看不清,这就是“老花”。因此一般45岁以上人群进行验光时就无需散瞳了。

  我国青少年近视约有1/3是不正确验光配镜造成的。散瞳验光可以去除假性近视,还原眼球真实的屈光状态,是45岁以下人群尤其是少年儿童正确验光配镜的必需步骤。不正确的验光配镜不仅会导致眼胀、眼痛、头痛等不适症状,影响眼镜的长期佩戴,还会“弄假成真”,将假性近视发展为真性近视或造成近视度数迅速进展,危害深远。因此切不可贪图省事省时而不进行散瞳验光。

  文/陈迪(北京协和医院眼科)

睡前玩手机戴副茶色眼镜

  美国一项新研究发现,入睡前玩手机、平板电脑等电子产品时,最好戴上一副茶色眼镜,因为这样做有助于提高睡眠质量、改善失眠状况。

  美国纽约哥伦比亚大学医学中心研究人员组织开展了一项试验,14名患有慢性失眠症的成年人连续7个晚上睡前看电子产品屏幕时,分别戴上茶色眼镜或透明眼镜两小时。4周后,两组受试者互换眼镜重复了这一过程。试验结果显示,受试者戴茶色眼镜后夜间睡眠时间平均延长了30分钟,睡眠质量也有所提高,失眠症状总体减轻。

  该研究作者、哥伦比亚大学医学中心助理教授阿里·谢克特解释称,睡前玩电子产品容易使人失眠、降低睡眠质量,这是因为许多电子设备的屏幕都会发出一种蓝光,这种光会抑制大脑褪黑激素的产生,而褪黑激素是调节睡眠和觉醒周期的重要元素。戴上茶色眼镜后,镜片阻挡了蓝光对眼部的照射,睡眠质量可以得到提升。

  考虑到睡前发光电子设备使用的广泛性以及失眠症的普遍性,这项发现颇具健康指导意义。它代表了一种针对失眠症的安全价廉、简便可行的干预疗法。 (瑞 秋)

不要以自己的标准来要求别人 也不要戴着有色眼镜看人

1、我们能做的就是面对、接受,处理、放下,调整好自己内心,用善良、爱心感染生活,感恩人生。包容是肯定自己也承认他人,是一种善待生活的境界。在包容的背后,蕴含的是爱心和坚强,是挺直的脊梁,是博大的胸怀。

2、爱与被爱不一定成正比。觉得星星美,是因为我们永远无法得到;认为回忆可贵,是因为我们再也无法回头。原来有一天,向日葵也会想主动放弃太阳。薄荷糖,旧时光,青春未死,残歌未央。

3、能被你伤害的,都是爱你最深的人。人,生来就会体谅别人,我们都是从一个不完美的人慢慢成长起来的。当你用自己的语言刺向爱人的时候,有没有想过,他们能不能承受你的攻击。别让他心里的那盏灯熄灭,别让他心里的那扇门关闭。

4、念旧情是真念,因为尚有一丝纯爱的余温;祝福也是真祝福,因为还有一些真情的底色。此时的同学会,像水中月,雾中花,照见的全是美好。

5、不要以自己的标准来要求别人,也不要戴着有色眼镜看人。每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情,并不一定就是不好。失败了给自己一个目标,跌倒了在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,做最真实的自己!

6、理解是相互的,只有首先去理解别人,才能被别人所理解,如果都只是一味的去索取又哪来回报。理解是一种换位思考,也是对人生的一种领悟。只有胸怀坦荡的人,才会用人性的善良,去理解别人的需求。





@所有近视党 终于不用戴眼镜了


【腾讯网 记者王子寒报道 】


经采访多名已经治愈的近视朋友


听他们阐述了这个神奇的恢复过程




  

导语

  


 据中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视调查显示,我国近视眼人数已近4。5亿,近视发病人数位居世界第一,近视发生率已经达到世界平均水平的1。5倍,青少年近视发生率更是高达50%至60%。近视人数连年攀升,已经成为影响我国人民健康的重要问题,我国至少有200万人因近视而致盲。



 摘下眼镜,助力考研


找回自信的自己 




我叫杨帆,今年刚考上硕士研究生,我本人很庆幸也非常感谢在考研期间廖老师对我的耐心指导和开解,帮助我在困顿的环境中实现考研梦想。



我从小就不是非常聪明的人,学习全靠自己的勤奋和努力,我的视力也是在这个过程中慢慢加深的,上初中的时候我的度数在200左右,高考虽然考到了自己心仪的学校,但是我的度数已经涨到600度了,一度让我很困扰。







上大学我也爱漂亮了,开始寻找各种法子来降低我的度数,但是后来效果都不是很好,渐渐的我也放弃了,心思开始转到考研上面。由于我是跨专业考研,需要学习的东西非常多,经常一坐就是一整天,还经常熬夜看书,用眼强度非常大,后来我的眼睛开始疼痛,干涩,酸胀,特别爱流眼泪,度数还涨了100度,加之压力又大心情非常烦躁,一度想要放弃。



后来经过朋友介绍认识了

老师

,老师对我很亲切,了解了我的情况之后迅速给我配备了专门的治疗方案,

我大概服用一个月左右的时间眼睛的各种不适基本上就没有了,后来我眼睛的度数也在慢慢的恢复

,在老师的开解下我的心情也开始得到调整,最终我圆梦上海师范大学,而且还成功摘下了眼镜!






摘掉眼镜后的我变得更加自信,不用再为近视的问题苦恼。我介绍了很多朋友去找廖老师帮忙,效果都很好。如果你也为近视烦恼,赶紧去咨询老师吧,他人很好的。希望可以帮到大家。



添加方法:

长按上方二维码三秒,选择“

识别图中二维码

”,即可轻松添加。




 穿上军装,圆梦军营


人生没有不可能!




我堂弟是家里的独生子,一直备受宠爱,从小就喜欢玩电脑打游戏,是一枚妥妥的网瘾少年,手机这些东西也是从来都不会离身的,有的时候玩这些电子产品都能玩一天一夜。




眼睛经常疼痛难忍,近视度数也是越来越深,16岁的时候就已经达到400度了。




堂弟刚满18岁家里人就想送他去军营锻造,可是碍于视力不达标一直没有去成,家里人也不敢给他做激光手术,怕有什么副作用。




后来我把

廖老师

的联系方式给了我大伯,大伯和老师一直在联系着,

我堂弟在老师这边调理了一个周期视力就开始恢复了

,现在我堂弟视力已经完全恢复,目前正在军营锻造,真心为他骄傲!







 勇于改变,不断超越


让自己更加完美 




我有个发小,人美肤白很招人喜欢,用现在的话来说就是女神级别的人物,可是女神也有女神的烦恼,她受爸爸妈妈的遗传影响,从小就戴着眼镜,现在度数已经高达700多度了,她自己也没少为这个操心,去过很多眼球店,也买过很多东西用,但是效果都不是很好。




我一直都知道她有这个烦恼,所以我眼睛恢复了之后就立刻把老师介绍给了她,她在老师这边调理了一个周期的时间,度数就下降了100多度,

现在已经成功摘下眼镜,还找了一个很登对的男朋友。




所以女孩子要有颗追求完美的心,不试试怎么知道自己可以更加完美呢!



希望我的经历能引起各位近视朋友的共鸣,希望我的分享帮助大家打破自身桎梏。

如果你还在因为近视的问题而困扰,你赶紧咨询廖老师吧

,这也是改变你人生的一次机会。






 坚持方法,胜利就在眼前 




我孩子今年18岁,在孩子13岁的时候学校体检查出孩子的视力问题,我当时还不敢相信,平时看起来好好的孩子视力已经到4。6了,当时我还特地带孩子去医院检查了,确实是有了视力问题。




一开始我不愿意给孩子佩戴眼镜,怕孩子戴上眼镜就摘不下来了,而且孩子本人也有点抗拒戴眼镜,干什么都不方便,索性就没给孩子佩戴眼镜了,但是过了半年的时间,我却受到了孩子班主任的批评,

因为这次体检孩子的度数又涨了,已经涨到4.5了

,我心里也是十分着急,还是乖乖的给孩子佩戴了眼镜,怕孩子的视力会一直涨下去,那孩子以后就完了! 







后来孩子的视力一直在涨,特别是上了高中之后,学习任务太重了,我们做家长的也是看在眼里急在心里。




事情的转折点发生在孩子18岁开家长会的时候,我刚好参加了孩子的家长会,那时他们班里永远的第一名——林浩楠再次作为学生代表发言,

我惊讶的发现他竟然不戴眼镜了

(因为林浩南小朋友的成绩一直拔尖,好几次都是他发言,我印象十分深刻),私下里我打听到林浩南小朋友妈妈的联系方式,特地请教了下用了什么方法给孩子治的,后来才知道孩子一直在廖老师这边看的,已经有小半年了,

现在孩子已经在渐渐适应不戴眼镜了,我非常惊喜,赶紧要来了廖老师的联系方式。




老师人非常亲切,对人也很和善,我把孩子的情况和老师说了之后,

老师就让我放下心来,孩子现在的情况是可以完全恢复的,还专门给孩子制定了恢复方案,不定时的就会来问下孩子的情况,真的很用心。




我也时常关注他朋友圈里很多近视、弱视的孩子反馈都特别好,我就感觉这回真是遇到贵人了。




我每过两个月就带孩子去验一次光,感觉孩子每次指那个

E字表的时候我比他都紧张,所幸的是每次验光师的小棒都往下移,孩子看的越来越清楚了。




第三次去验光孩子就摘掉了眼镜,孩子他爸激动的了不得,我就说再按老师的方法坚持坚持,胜利就在望了!今天这个结果我们全家人都十分满意!







廖老师的朋友圈有大量成功案例和专业知识


加微信,免费咨询视力问题!





我们都知道眼睛中有一部分是黄斑,而黄斑中含有的叶黄素酯是可以吸收掉蓝光的,它是保护人类心灵之窗长明的重要营养成分,堪称保护眼睛视网膜的“

天然墨镜

”,但是一般果蔬无法满足需要。




基于这一点老师

从眼部问题的根源着手,配合采用药食同源的思想

,综合推出一套全新的治疗眼部疾病的方式,已经解决了很多广大青少年的视力问题,特别是针对治疗近视这方面更是有独特的专研!




添加方法:

长按上方二维码三秒,选择“

识别图中二维码

”,即可轻松添加。




现在流行的近视手术千万不要做,对眼球损伤非常大,年纪大了你就会非常后悔的,极易失明。




你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗?







分享到此


希望那些被近视困扰的朋友


能和我一样走出近视阴影


用新的角度去认识世界!






小孩子近视200度 家长到底要不要配眼镜?

刚开学,教育部就重拳出击,公布《综合防控儿童青少年近视实施方案》,明令规定:确保小学生每天睡眠10个小时,严禁学生将手机等电子产品带入课堂,让孩子每天接触户外自然光60分钟以上……

为什么国家如此重视?因为我国的近视人口实在太多了,而且有幼龄化趋势。

据广州眼科专家、首创中西医结合治疗青少年视力问题的涂良钰教授表示,目前全中国近视人数也是世界第一,据世卫组织最新统计我国近视人口多达六亿,其中大学生近视率超过75%,高中生近视率超65%,初中生超过50%,小学生也超过40% 。

以往小学生是五六年级开始近视, 现在一年级近视率也达到10%-20%!甚至我们经常见到幼儿园中班、大班的孩子戴眼镜。

近视

?

【为什么越来越多幼儿患近视?】

涂教授表示,婴幼儿、学龄前儿童出现视力问题,一般有先天、遗传和后天三个原因。

●先天原因:跟怀孕和初生养育关系很大。

怀孕前三个月非常重要,胎儿视网膜处于形成和发育时期,如果孕妇有服药、病毒感染、服用药物、食物与水质不安全和偏食等情况,容易导致婴儿视功能先天不足和发育不良。

●遗传因素:父母双方或一方有高度近视,孩子容易近视,并且双亲近视度数越高孩子发生近视的时间越早。

●后天原因:长时间、近距离用电子产品,用眼姿势与习惯不良,边走路边看书等,都是导致大部分儿童近视的最主要原因。

此外,幼儿出生后营养不良,脾胃虚弱,加上儿童在家长的影响下晚睡、睡眠不足,生活作息 不定时,也会影响视力。

【如何发现孩子视力问题】

家长平时必须留心观察孩子的用眼习惯,在看书、看电视时会不会出现以下不正常现象:

1、眯着眼睛看

2、皱着眉头看

3、走近电视机前看、把书本拿近看

4、斜眼看,两眼不对称地看

5、歪头看

6、扒开眼皮看(可能是散光)

7、挤眼看、眨眼看

8、揉眼看

【如何判别需不需要配眼镜】

涂教授表示,如果发现孩子视力异常,一定要马上去正规医院检查。

如果检验结果显示孩子近视+散光200度以上,属于真性近视,需要配眼镜。

涂教授提醒,200度以下的近视或散光,在没有弱视的情况下,并且是学龄前儿童,最好先不要急于配戴眼镜,因为孩子还处于发育阶段,即使散瞳验光存在真性近视,也只能说明当时的眼部状态,这并非固定不变的,也不能肯定半年后仍是这个度数。

学龄前儿童还没上学,不处在用眼高峰期,这个时期眼睛的保健至关重要!有视力问题的孩子家长一定要留意,及时用科学的治疗方法介入,可以帮助孩子恢复视力。

【市面上多种矫正视力眼镜靠谱吗?】

涂教授强调,在改善视力问题方面,只有传统的框架眼镜最靠谱,并且要定期验眼及时更换。

他不建议年龄太小的儿童佩戴诸如治疗镜、OK镜、蓝光眼镜等。

因为孩子的眼球还在生长发育期,如果强行矫正压制、限制眼球发育,会导致严重后果。另外,有些矫正眼镜是隐形眼镜,或者夜里睡觉戴的硬性的OK镜对眼球有一定的刺激性,容易引发感染,且对散光也不起矫正作用。

涂教授表示,矫正视力可采用中西医结合“标本兼治”方法,调养脾胃和肝肾,滋养视神经,明目,提高眼功能,改善弱视、斜视。同时治愈儿童假性近视,控制或部分减少真性近视,防止屈光不正程度加深。

预防

?

【预防近视,涂良钰教授分享以下几点经验】

●近距离看书、做功课、练钢琴等用眼过程中,需留意:

1

幼儿园

每用眼10分钟→无限远望3分钟

2

小学生

每用眼15分钟一无限远望5分钟

3

中学生

每用眼20分钟一无限远望8分钟

4

成年人

每用眼30分钟一无限远望10分钟

远眺后才可让眼球放松,恢复视力功能(夜晚可远望天空)

●预防近视每天必做:

1、坚持看书写字坐姿“三个ー"(眼离桌面一尺远,胸离桌边一拳头远,手离笔尖ー寸远),光线要充足。

2、坚持每天做眼保健操3次,毎次不少于3分钟。

3、坚持每天双眼睁开上下左右“米"字形四方形及版和逆时针+手指在鼻前移动运动眼球(每天6次?每次不少于1分钟)。

4、坚持每周贴耳穴压豆1次,并且无论是否贴耳穴都要每天每个穴位按压6次,每次2-3分钟。

5、坚持每天早中晚远眺3次,每次10分钟。如果有弱视,要做近距离手眼精细训练各5-10分钟(例如:穿针线、穿珠子等),每天3次。

6、避免长时间近距离用眼,包括:电脑,游戏,模类,琴类,手机,电视,看书写字等等,用眼15分钟(儿童)至半小时内(成人)要远眺(10米以上距离)10-15分钟左右。

7、均衡饮食:要选择容易消化吸收的食物、且含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素,饮食不能偏食。

8、保证充足睡眠时间;(成人8小时以上,青少年儿童9-12小时)




日常生活中 戴帽子眼镜居然有好运?



为什么霉运总是挥之不去,如果你不幸被霉运捆身,可以从以下的角度来改变,说不定会将霉运赶走喔!


发质粗枯:美发改运



头发浓密且又粗又硬的人,不论男女,都比较辛苦劳碌,古 时 称“贫 贱之相”。若加上头发枯黄,更是失运的象征。贫穷加失运,可以说是雪上加霜。


化解方法:

可以利 用现 代的美 发科技,多做些焗油,将头发护理的柔顺亮丽,有助运程的提升。


鼻短而细:戴眼镜添财 运


相上的鼻为“财帛宫”,代表一生的财运及事业。若鼻短(鼻占人面三分之一为正常,短过三分之一则为短)鼻翼细,且鼻梁较低,这样的鼻子没有气 势,此人财 运较差。


化解方法:

可佩戴眼 镜减轻不良影响,另外还需要脚踏实地工作,学些傍 身的技能。


头尖额窄:戴帽添 福运



头尖额窄不是贵格,其少年运差,家庭出身也不旺。即使长大后,一时间拥有财富,也难长久富贵。


化解方法:

工作后,多些时间进修,并可戴帽子减轻影响,即使不能富贵,也能衣食无忧。



下巴过短:及早储蓄


下巴是看50岁以后的运程,如果下巴过短,说明晚年难以聚集财富,或者晚景凄凉,也难得到子 孙的照顾,到老也要操劳工作。


化解方法:

年轻时要储 蓄金 钱,做好理财投 资。


面如苦瓜:涂面霜增运



如果一个人经常愁眉苦脸,眉头紧锁,也会导致额头、面部及早出现皱纹,额上多乱纹,少年无好运。前额也掌管15-30岁的运程,表明这个阶段读书不易成功,工作也多阻滞,人较消极悲观,一生难有突破。


化解方法:

多交友,敞开心怀,面部多涂面 霜,减少皱 纹,增加光泽。



































人生中有朋友是幸福,有知己读书和学习都是在和智慧聊天,它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此,有些见解来源于此。并且还能医愚,还会长久地保持你的个性魅力,这是练瑜珈做美容所不能达到的效果,何乐而不为?是难得


阅读原文




声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

今日要闻

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯