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番茄红素的作用

来源:laishu.com 作者:Laishu
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癌友对抗化疗副作用从饮食做起

癌友对抗化疗副作用 从饮食做起

癌症病人接受化疗期间,常常因治疗引起的副作用,引起食欲不振,或担心吃太多加速癌细胞增长扩散等原因,导致体力不足等问题;大千综合医院癌症中心主任黄明立表示,为了解决癌友治疗期间饮食问题,院内举办营养吃得好、爱哟(癌友)没烦恼活动,邀请饭店主厨,为癌友们做出适合且营养的料理,帮助他们补充体力。

多摄取蛋白质 有助修补化疗受伤组织

临床上,许多癌友都会担心吃得过于营养或吃太多,促使癌细胞加速生长,其实这都是错误观念;黄明立主任指出,若营养不足,不仅治疗效果变差,也可能饿死癌细胞,降低康复概率,建议癌症病人热量摄取应比生病前多20%,且蛋白质摄取也要增加,才能有效修补因手术或化疗受伤的组织。

养成少量多餐习惯 癌友应多吃蛋白质

但癌友究竟如何才能补充足够的营养呢,主要关键就是掌握高热量及高蛋白;黄明立主任表示,首先要养成少量多餐习惯,因治疗缘故容易影响食欲,可依照个人食欲和体能状况,每2至3小时进食一次,除了正餐,可多选择像包子、小笼包等含蛋白质的食物,若牙口不好的患者,则可选择像布丁等软质点心较佳。

掌握高热量、高蛋白原则 癌友轻松补足营养

其次,可多摄取包含鸡蛋、鱼肉、去皮的鸡鸭等高生物价值的蛋白质,且需占每日蛋白质总量50%以上,另外可多善用饮水时间,补充蛋白质,摄取像豆浆、米浆或牛奶等饮品;黄明立主任提醒,掌握高热量、高蛋白的原则,选择对的食物,避免油炸食物或含反式脂肪的点心等,癌症病人也能轻松补足身体所需营养,不但能对抗化疗造成的副作用,减少因治疗产生的损伤外,还能增加对治疗或感染的抵抗力,促进复原。



肺癌标靶治疗出现肺炎副作用莫轻忽

肺癌标靶治疗副作用 咳嗽加剧恐致命

根据统计,肺癌多年来都蝉联十大癌症死亡率的第一位。最主要原因在于早期的肺癌并无明显症状,约7成左右肺癌在诊断时已属于晚期肺癌。随医疗科技及药物发展,目前晚期肺癌有多种标靶药物可提供有效治疗。值得注意的是,标靶治疗产生的副作用,可能对生活品质影响很大,若出现副作用一定要尽早与医师讨论、评估用药安全。

传统化疗 可能导致掉发、腹泻、食欲差

台北市立联合医院仁爱院区血液肿瘤科主任郑企峰说明,传统化学治疗对于晚期肺癌的治疗效果不佳且容易出现副作用,包含恶心、呕吐等肠胃道症状,也可能会掉发、腹泻、食欲不佳,甚至因为骨髓抑制所造成的免疫力低下而感染,对于生活品质影响甚大。

标靶药物 常见副作用为脸部红疹、皮肤变干

目前最常被使用的标靶治疗药物,其有效率约为7成左右,无病存活率约为10~13个月。其常见副作用为皮肤起疹,尤其于脸部,也有可能产生甲沟炎、皮肤变干、脱皮或者小裂伤。肠胃道方面为腹泻或者肝功能受影响。

少数患者会有间质性肺炎

有少数病患在服用此药之后会产生间质性肺炎,严重者甚至有可能会产生呼吸衰竭,曾有一位女性个案为为表皮生长因子突变的肺腺癌,经标靶药物治疗后肿瘤迅速缩小,却在数周后出现发烧、咳嗽、呼吸衰竭而被诊断为间质性肺炎。郑企峰医师建议,为了病患的用药安全,在服用此类药物时,若有不适应及早就医,与医师共同讨论合适药物,避免严重并发症产生。(文章授权提供/优活健康网)

集体接种疫苗会晕针?心理作用别担心

大规模疫苗接种时,容易出现聚集性晕针现象,是心理作用别担心。

学生怕打针,一看到针头就大哭,紧张气氛感染其他同学跟着“吓吓”,出现眩晕、恶心。医师指出,晕针反应其实只是心理作用,与疫苗的安全性无关,建议学校集体接种疫苗时,可以放音乐、影片舒缓打针压力,较不容易发生晕针。
 
校园集体公费流感疫苗接种 达75万人
疾管署今年扩大流感疫苗接种,包括6个月以上至18岁,以及50岁以上成人。10月开始,各级学校进行学生校园集体接种流感疫苗,目前国小至高中职及五专1至3年级学生,共有75万人接种。
 
晕针现象为心理因素 青少年较常见
针对校园集体接种可能产生的晕针现象,台大医院小儿感染科主治医师李秉颖表示,晕针反应与疫苗的安全性无关,更不会造成身体健康的后遗症,常见的发生原因是对打针有心理压力与恐惧感,进而转化成身体的症状,如眩晕、恶心等,大多发生于青少年。
 
听音乐、聊天 缓解紧张情绪
李秉颖医师说明,大规模疫苗接种时,容易出现聚集性晕针现象,也被称为“集体心因性疾病”。以往校园集体注射时,偶有学生出现眩晕、恶心等晕针症状,建议学生接种流感疫苗当天不要空腹,校方可使用音乐、影片或聊天等方式,缓解情绪紧张,并于接种时采取坐姿;如晕针现象持续30分钟以上,应尽快送医。

你知道吗?山水画在风水中作用非凡

在家居单调的墙壁上挂一幅好字画,无论远观还是近赏都会给人赏心悦目的感觉,除了还可以提升居室的品位和体现居住者的涵养外,如果选择配搭得当的话,字画亦能在家居风水中起到画龙点睛的效果。

山水画摆法较为讲究,一般适合摆在房屋的坐方(门的另一方)或居室坐椅、睡床位置的左边;山势平圆的画亦可挂在书桌后面作为“靠山”,能增加贵人运。

【书法】

书法在风水上最常见的用处是挡“门煞”,例如大门正对着卧室,在堪舆学上房被门正对着有不利之说,因为大门开闭所形成的急速气流会直“冲”入房,遇上这种情况就可以在房门上挂墨宝。

【一帆风顺图】

由于五行生克的原理,所以不宜挂在南向,另外必须注意的是帆船下的浪花不能朝向门窗。

【大鹏展翅图】

大鹏展翅图通常被挂在书房及客厅,带给人一种“鹏程万里”积极向上的心境,但要注意的是挂画后大鹏的“嘴”不宜对着人的头部,所以一般不宜挂在沙发、座椅的上方。

【众鱼嬉水图】

广东习俗以“水”为财,而鱼又有“年年有余”的吉祥寓意,所以双鱼嬉水图最适宜摆客厅正门45度对角线的“财位”上,取其“招财”寓意。

国花牡丹因为寓意富贵,所以一直深受人们的喜爱,在家居摆放牡丹图一般可选择北向和南向,因为牡丹属木,北方是堪舆上的“水”地,木得水生而茂盛繁荣;南方是“火”地,取木生火是兴旺之象,此布局在近二十年中还可催旺风水上的九紫财星;由于西向为“金”,木不宜被金克,所以牡丹图一般不宜放在西方。

家居风水挂画的要点:

1。挂画要与室内摆设及装修谐和,颜色配搭得当,如中式家具宜配国画。

2。画的主题与空间分歧,如卧室选择静态的画、客厅可选景物画。

3。画与空间大小相对应,如小房间不宜挂巨型画像。

哪些字画不合适在家居悬挂?

1。颜色太深或者黑色过多的图画会为观者带来繁重之感,令人意志低沉、心态悲观。

2。颜色过火鲜艳耀眼的画会影响心态,令人脾气暴躁、行为急进。

3。日落西山类低沉现象的画会令人冲劲尽减、颓丧而不求上进。

4。二幅以上的人物画会令家人心情不稳定,特别是已故亲友的大头画像,有时会为轻松的寓居环境蒙上伤感的气息。

5。瀑布之类的“大动态”图画在风水上会令主家人的运气比拟重复。

6。绘了凶猛野兽和利器的图画会令家人特别是儿童缺乏平安感,从而影响安康。

山水画艺术与风水理论有着密切的联系。在长期的历史发展中,传统山水画论、诗论、文论和风水理论互相影响、互相借鉴、互相融汇、使山水画的美学思想更加丰富,对山水画的发展起到了积极的作用。

山水画景物构成的观念和形式与风水理论,无论在哲学思想的渊源上,还是在选择和构建理想环境景观的价值标准和景物构成模式上,都有很多惊人的一致性,是值得认真发掘和深入研究的。

南非叶的作用

南非叶在我国沿海地区被称为“将军叶”是由于它生长能力强.四季皆宜种,俗称苦茶。南非叶生长于南非.从马来西亚新加坡移植到我国.而中国大陆则对南非叶比较为陌生,别名:杏叶斑鸠菊.神奇叶.尖尾凤.肝连.苦树.苦胆叶等。

南非叶味苦涩性凉.具有清热解毒的功效.功能散热.凉血和清血.,适用于降血压.降胆固醇.糖尿病.风热性或血热性皮肤病及皮肤瘙痒的治疗,对闪光.老花眼.近视及青光眼也有显著的功效。

南非叶富含抗氧化剂而抗氧化剂具有抵抗自由基(俗称氧化剂或恶性细胞即癌)的攻击.防止细胞氧化的功效以达到保护身体的作用,所以有抗癌功效。

这样的草药可以长期食用而无甚副作用,作为保健用途。

由于味苦性凉,顾身体虚弱胃寒,低血压,手脚麻痹,贫血和经常头晕者慎服,从小剂量服起加观察,孕妇、月事期间禁用。

南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果更好。谢谢参考!

胃不好,都是自找的!戒不了这些,怎么养都没作用!

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。

你的胃病怎么来的?都是这些坏习惯导致的!

总说要养胃,可真正的养胃不是注重“吃什么”,而是应该注重“怎么吃”!让我们一起来看,怎么吃,才能让胃不生病!

01

你的哪些行为伤了胃

1、边吃边说

食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。

边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。

与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,而且食物拒绝不到位就咽下去,也会增添胃部负担。

2、口味重

烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。

而且,高盐、高麻、高辣的食物虽然下饭,但是会加重高血压和心血管疾病的发生,也会刺激胃黏膜的保护层,增加病变概率。

另外,喜欢吃热食也是一种伤胃的坏习惯,热食会烫伤我们的消化道黏膜,所以吃饭还是趁“温”吃,不要过度追求趁热吃啦。

3、吃水果不讲究

水果如柿子、山楂、枣等,其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用,形成胶冻状物质,最后可能形成胃石。

因此,对于中老年人而言,一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。

4、不离烟酒茶

抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜。

引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜缺血、缺氧,长此以往形成胃溃疡。

饮酒伤胃。酒精饮品在20°以上时,每小时饮用超过100ml,就可能会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。

而浓茶和咖啡除了提神醒目以外,也会伤害胃的健康。由于浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂,能通过神经反射直接影响胃粘膜,导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏,从而促发胃炎、胃溃疡的发生。

5、药物刺激

很多人在吃药后,感觉肠胃不适,很难受,这可能是药物刺激到了,常见的阿司匹林、布洛芬等,都是对胃可能造成刺激的药物。

所以,建议大家在用药前咨询医生,看一些对胃有刺激想的药物能否饭后服用。

6、饮食不卫生

不饮生水,不吃生食,这也是远离胃病的基础常识。

不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源,带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。

7、吃饭没准点

“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。

胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。

8、暴饮暴食

早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食,甚至还有人睡前再来点夜宵,健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。

因为暴饮暴食会使得胃部扩张,变得越来越大,让你吃多少也感觉不到饱,长此以往会诱发胰腺炎。

02

7招教你养好胃

1、自我按摩

适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。

两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各30~50次,能提高胃肠动力和免疫功能。

2、运动健胃

最简单的养胃运动,发生在我们的嘴巴里。每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去,有生津和胃的功效。

经常活动脚趾,可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾时可采取站立或坐位,双脚放平,紧贴地面,与肩同宽。

脚趾连续做抓地、放松的动作60至90次,对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋,每日可重复多次。

3、按点养胃

中医内科首席专家、中日医院主任医师晁恩祥介绍:对胃不好的人而言,生活有规律尤为重要。我根据多年的临床经验,总结了一个“养胃时刻表”,不用吃那些养胃的药,一样可以起到养胃的作用(见下表)。

4、首选圆白菜

圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。

胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯。

5、按揉冲阳穴

胃不太好且常出现腹泻时,按揉冲阳穴几分钟,就会得到缓解。

冲阳穴是胃经的原穴,专门管理胃的。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时,就可以按揉冲阳穴来补胃,能起到很好的效果。

6、常备苏打饼干

身边常备着苏打饼干,虽然不是什么高级玩意,可中和胃酸的本事特别强。

能防止胃酸侵蚀胃粘膜,胃饿的时候或者稍微有点不舒服就吃上一两块,很管用。

编者后记:

为什么祖国医学称脾胃为后天之本?因为它是水谷之海,气血之源,是维持人体正常活动的营养加工厂和运输的脏腑。

如果胃不好,身体的各个器官都会产生病变,希望您看完本文,能够更加重视对于胃部的调理与保养,减少疾病的发生,健康生活每一天!!

锥体外症候群静不下来原是药物的副作用

锥体外症候群静不下来 原是药物的副作用

一名年约四十岁妇人,因为吃坏东西,一直呕吐不已,因而到医院挂急诊,结果在打了一针止吐针之后,出现一直无法静下来的情形;原来是止吐针引起副作用,这名妇人出现锥体外症候群,所幸经由缓解症状药物,才改善不适。
 
坐不住+巴金森氏症症状
北医药剂部药师蔡宜珊表示,锥体外症候群通常是以住院病人居多,而且多因抗精神药物所导致,有些止吐药也会有此副作用;病人会有静不下来的症状,坐不住,一直想走动,或是巴金森氏症的症状,如讲话速度变缓慢或静止时会颤抖,身体或四肢肌肉会挛缩。
 
缓解症状药物可改善
对于因为药物引起的锥体外症候群,该如何改善?蔡宜珊药师指出,除了可经由降低用药剂量来改善之外,也可以开给缓解症状的药物来改善;如果有无法静坐,则是可以开给苯二氮平类用药或是乙型交感神经接受体阻断剂,若是有巴金森氏症症状和肌张力异常,则可以服用抗乙酰胆碱药物来改善症状。
 
用药后出现异常速就医
蔡宜珊药师并提醒,由于忧郁症、躁郁症等抗精神用药是作用在脑中传导物质,所以都有可能产生锥体外症候群,若是在用药治疗后出现静不下来,或是有急性肌张力异常等现象,应尽速回诊,由医师评估是否为药物所引起。

菊花茶功效与作用,喝出健康美丽容颜而且久服菊花茶能令人长寿

菊花茶功效与作用,喝出健康美丽容颜 而且久服菊花茶能令人长寿

夏天到了,菊花茶是必不可少的哦,清热解暑,也同时成了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花茶可不要小看哦,它的功效与作用还是很多的哦。菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作 用.对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。

防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。

消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。

注意事项

由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

 茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

 应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。

注意:一定要根据医生的规定按规定使用,因个人体质不同。本内容仅供参考,如果您需解决具体问题,建议您详细咨询相关领域专业人士。

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