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保湿 让皮肤不老化

2019-09-23 19:31 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 补水之外,补油也很重要保湿 让皮肤不老化,秋天的气候较为干燥、温度也开始下降,皮脂腺分泌皮脂较为不足,皮肤很容易觉得干燥,而保湿不是只有外在补充而已,体内营养的均衡影响也很重要。人体有 ..

补水之外,补油也很重要

保湿 让皮肤不老化,秋天的气候较为干燥、温度也开始下降,皮脂腺分泌皮脂较为不足,皮肤很容易觉得干燥,而保湿不是只有外在补充而已,体内营养的均衡影响也很重要。

人体有70是水,所以水分对人体很重要,对皮肤尤其是,皮肤缺少了水分,不仅无法水亮水亮,还会导致皮肤干燥,进而形成细纹,加速皮肤的老化,严重的还会产生裂口,最常见的就是“富贵手”而裂口一旦遭细菌感染,甚至可能因而引发蜂窝性组织炎,所以皮肤保湿相当重要,保湿不仅是为了皮肤漂亮保养而已,还可以预防皮肤干燥所带来的问题。

振兴医院美容中心主任蓝淑馨表示,所谓的“保湿”不是望文生义只要补充水分就好,有些人皮肤保湿一直在皮肤上喷矿泉水,结果矿泉水蒸发,反而将皮肤上的水分快速带走,皮肤反而变得更干燥。所以,保湿不仅要补水,还要加上油脂,让油脂把水包在里面锁水,延长保湿的效果,才可以让皮肤又湿又润。

看肤质状况来补水
一般常见可以补水的成分,包括尿素、铜离子及神经酰胺等,不少人用化妆水来补水,但注意要选用不含酒精的化妆水,以免酒精挥发带走更多的水分至于可以锁水的物质,最常见的就是凡士林、乳液及一些植物性油脂。市面上保湿产品很多,有的单是补水或是锁水,有的则是补水、锁水二合一,可视个人的肤质及使用状况做适当的选择。

需要保湿的皮肤多属于干性皮肤,肤质属于油性的人,通常比较不会有保湿上的问题,但每个人的肤质不是全身上下都一样的,就像地球有北极、赤道及南极,有些人的头、脸很油,但手、脚四肢皮肤却干得不得了。所以,保湿也要视身体各处皮肤属性而定,而不是全身上下“一视同仁”,全都做同样的保湿工作。

另外,比较会让人忽略的是,保湿其实跟环境也有很大的关系,像是一些比较寒冷的国家,室内在使用暖气的同时,会有定时喷水的装置,目的就是要保持环境的湿度,减少皮肤水分的散失。一般上班族在冷气房待的时间相当的长,往往一待就是数小时,皮肤的水分很容易散失,可考虑在冷气房中摆一盒水,帮助皮肤保湿。

保湿与气候关系密切
时序进入秋天,秋天的气候较为干燥、温度也开始下降,人体皮脂腺分泌皮脂较为不足,皮肤很容易就觉得干燥,到了冬天会更加明显,外出时,如果气温低过摄氏15度,建议可以每2~3小时保湿1次,由于手跟脸都曝露在外,手部可以戴上手套,脸部则用围巾遮风一下,可减少皮肤水分的散失,才不会一下子就感觉太干燥。

而秋冬的干冷,最常见到的皮肤干燥问题就是嘴唇干裂甚至脱皮,在这边提供一个保湿小偏方,就是白麻油,白麻油不仅有补水、锁水的作用,也有促进伤口愈合的功能,擦在嘴唇上,即便吃下肚也无妨,中药用于伤口愈合的紫云膏,其中有一个成分即是麻油。
(详细内容请见常春月刊332期)。

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